武林小说>都市现代>至尊小仙医>1213 长寿之道

当华天成开车带着赵婷婷赶到烤小肥羊餐厅,进入9号包间的时候,赵婷婷的老爸已经把他单位四个关系好的同事,也一起叫来陪华天成喝酒。

赵婷婷的老爸给华天成一一做了介绍,大家一听是大名鼎鼎的小仙医华天成,对他都很尊重。于是八个人喝着茶聊着天等候上烤小肥羊,这里的生意很好,如果不提前订包间,都订不到位子。赵婷婷的父母坐在一起,坐在主位上,而华天成坐在赵婷婷老爸的左侧,赵婷婷就贴着华天成边坐着,给人的感觉好像华天成是赵婷婷的男朋友一样。

华天成虽然穿着很普通,而且脚上还穿了一双老北京布鞋,但却器宇轩昂,尤其是他的那招风耳看起来很特别,与众不同。华天成小时候经常爬上,脚面宽加之脚指头的中指比较长,穿皮鞋磨得脚指头很不舒服,所以他就特喜欢穿布鞋。而不是故意穿布鞋,要显得另类。如今穿布鞋的人已经很少了,就连农村人出门都不穿布鞋,但华天成依然按照自己的意愿穿衣服戴帽,而且他是一个极为有主见的人,谁也管不了的事情。

大家天南海北地开始聊着,赵婷婷老爸单位的同事,很难遇到和想华天成这样的名医在一起的机会,于是大家就开始先让华天成昂他看看身体,是否有什么疾病。华天成毫不客气地指出了每个人什么上不同的病症,有都是些小病,但华天成说的一针见血,让赵婷婷老爸的四位同事,佩服地五体投地。

之后大家最为关心的话题就是养生,他们不停地问华天成一些养生的问题,华天成便笑道:“现在提到养生,这是一热门话题。先一个人想养生,就必须要有好的睡眠,每天必须保证七到八小时的睡眠。人体有修复功能,一般的小疾病通过充足的睡眠,身体就可以自己修复好,不需要吃药。一点小毛病就吃药,只能给肝脏增加负担时间长了,就会产生依赖感。

其实每个人的身体都有很强的免疫力,只是有些人经常熬夜,造成自己的免疫力下降,免疫力下降人就容易得病。

现在人很向往长生不老,这也是好事,但一个人有生命的活体,不死那是不可能。只是有些修仙的人要比普通人活的年龄长,这种修仙称为地仙。我的师父老神仙就是一个道人,他修炼的就是内丹术,而且体内已经结了圣丹,已经有拳头那么大。内丹术修炼成功之后,人体内的阴阳就会自动调整到平衡状态。

我师傅他十分懂得养生,吃饭只吃七成饱,每天准时起床,中午小睡,晚上十点前准时睡觉,生活很有规律。人一但生活有了规律,养成了习惯,到那个时候人就会自然而然地困。我师傅还有一个习惯,就是不饿不吃东西。他老人家如今已经有13o多岁了,仙风道骨,鹤童颜。他来去无踪,功夫修炼的炉火纯青。

我师傅的这个年龄不算什么,我曾经从历史记载上看到,我国寿命最长的那个人叫做陈俊。据考证他是从881年的唐朝出生,去世的时候是在1324年的元朝,如果按照这么来计算的话,这个叫做陈俊的老人一共活了443岁。他是历史上最长寿的人,我想任何一个听到这件事的人,都会觉得很难相信吧?

确实,这个老人的长寿记录一直保持到现在,可以说已经打破了吉尼斯纪录,根本没有人可以越他,就连南宋时期的张三丰也无法越他!陈俊的资料被记录在永泰县志这本书上,据说陈俊,字克明,是福建永嘉山区汤全村人。他是一名赤脚医生,一路走一路帮人看病,直到他来到了一个叫永泰的地方,被永泰这个地方的风景所打动,觉得这里人杰地灵,风水特别的好,所以他就为了这里的幽幽青山和绿水定居了下来。

听说陈俊一生行医,帮助人们除去病痛灾难,心地十分善良,所以在他定居永泰之后,不仅帮乡里的人们看病,还帮他们做了很多好事,因此乡里人也都十分尊敬这个很正直的老头儿。说到长寿,人要心宽,能制怒,不能为了一点小事就脾气,这样的人是不能长寿的。

历史记载上还提到彭祖,人们普遍认为彭祖是历史上最长寿的人,而且《国语》和《史记》上都有记载传说他活了8oo年。彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙,他经历了尧舜、夏商诸朝,到殷商末纣王时,相传他活了8oo多岁,是世上最懂养生之道、活得最长的人。他的养生之道被后人整理成为一部《彭祖经》传世。

其实这是个认识误区,历史上真正最长寿的人并非彭祖。之所以产生这个认识误区,皆因我国远古时对年的计算没有统一的标准。彭祖生于四川彭山,长于彭山,晚年终老于彭山。在彭山一带的乡间至今流行一种“小甲子”计年方式,即6o天为一年。刘继兴考证,从孔子墓出土竹简上记录现,古代纪年确有以6o天为1岁的说法。按此换算为现今的计年标准,彭祖只活了13o多岁。史学家还认为,所谓彭祖年活了8oo岁,实际上是大彭国存在的年限。”

听了这话,大家唏嘘不已,能活443岁,在世界上都是奇迹。华天成看到大家惊讶的样子,就再次笑道:“一个人不一定非活得特别长就好,要活得有质量。道家讲究清净无为,这是许多人做不到的。爱运动,合理饮食,起居有规律,这都是养生之道,需要长期坚持养成一种习惯,但好多人都是三分钟的热潮,坚持一段时间就不坚持了。”

说完这话,华天成一看时间,已经等


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