而打通这些关卡的前提是必须把体内的斗气强度修炼到一定的程度。
如果把人的身体比作一个桶的话，体内的斗气就好比桶里面的水，只有把水桶填满了，才能把水溢出来。
也只有把斗气的强度提升上去才能积攒到足够的力量来积气冲关，然后进阶升级。
目前的神无 蛟腾 兰萧三人都停留在第七阶。
而为了冲开第八阶的关卡，他们必须把斗气的强度都提升上去，达到79级以上，才能开始第80级的冲刺。
所以青城等人才特意为他们安排了白银剑圣蓝依为他们做斗气修炼的指导者。
当然这将会是个很漫长的过程，要知道修为达到了他们这等级别没向上晋升一级，所要付出的努力都不是青山所能想象的。
一年能够提升一级的修为就已经很不错了，而且这还只是斗气方面，除了斗气的提升之外，他们还必须同时兼顾体术的训练。
只有内外兼修才能全面发展，三年的时间或许还远远不够。
至于青山因为特殊的体质，他的修炼又和兰萧 蛟腾 神无三人有些不同，他所要练的只有一体术。
相比之下，他的训练方法也就简单了很多。
当然方法虽然简单，但是却是极为的严格，甚至是变态。
万罗大陆，斗气的提升还有一些特殊的功法能够在一定程度上投机取巧。
可是体术的训练却完全是么有什么投机取巧的办法。
唯一能做的就只有不断的强化训练。
所以青山的训练其实将会是四人之中最为严格的一个。
而且在出发来到这里之前，青冥就交到过让青山在三年之内把体术的等级提升到90级以上。
这是青冥根据青山的实际情况给青山制定出的训练进度和目标。
现在的青山体术是65级，三年之后要达到90级，平均算起来每年的只要提升不到九级的样子。
对比青山此前在青岛修炼的进度来看，应该算不了什么。
要知道在此前，青山可是在一年的时间里就把体术提升到了15级以上。所以完成这个任务应该不难。
可是青冥却告诉青山，体术的训练其实也是存在着瓶颈的，越到后面想要提升难度也会越打。
要知道黄金剑圣的体术也不过是80左右，所以青山想要在三年之内把体术提升到90级，难度绝对不是常人所能想象的，哪怕他是猛犸之体。
一般人在体术达到60级后想要再有所提升几乎是难如登天。
就算是青冥等人，最多也就是一年能够提升一级的样子。
所以三年时间，提升25级的体术这一目标绝对是算得上是非常疯狂计划。
当然对此青山已经有了足够的心理准备。
现在他所能做就是全神贯注，投入训练之中。
平时的蓝依看起来虽然有些迷迷糊糊，或者说神经大条，就和兰萧一样，可是训练场上的蓝依却和平时判若两人。
训练场上！身穿银色圣甲，背插银色圣剑的蓝依，便仿佛一尊完美的战神雕像一般，笔直地屹立场中，冰冷阴沉的眼眸不带丝毫的不住地审视着青山等人。
万罗大陆的圣剑，无论是青铜圣剑 还是白银圣剑 黄金圣剑都可以和特制的枪杆组合成用于骑战的龙枪。
这样特制的龙枪不但具有长兵器的攻击特点，同时还能保持剑圣们的攻击力，
在战场上重装剑圣也分骑战状态和步战状态。
而一点处于骑战状态，龙枪显然要比剑更为实用。
而此刻的蓝依并没有骑在迅雷飞龙背上，所以她的白银圣剑也被拆下，并插回了背上。
虽然此刻蓝依并没有骑着飞龙，手持龙枪，可是白银剑圣所特有的强烈的气息波动，还有那冷若冰霜的阴沉还是让众人感觉到了阶段的压力。
就连昨天和她还状若姐妹的兰萧此刻也感到了一股沉闷的压迫感。
“你们都接受过严格的训练而且也是各大剑宗的精英弟子，相信对于武道，必然有着自己的看法。”蓝依沉声道：“我现在想知道，对于武道你们是如何理解的。”
说到这里蓝依首先望向了众人之中个头最大的蛟腾：“你先说。”
“是！”蛟腾略微思索便开口道：“武道包含了三个方面 速度 力量 技巧只要这三方面都达到了极致，自然而然，也就达到武道的极致。”
“太笼统了，”蓝依不置可否，显然对于蛟腾的回答她并不满意。
蛟腾不敢怠慢，连忙接着道：“这只是三个大方向，力量是保证供给的前提，所有的攻击都离不开力量，所以理论上力量越强，攻击力也就越强。
这其中力量又分两种一种是斗气力量 一种是体术力量，这两者的总和才是力量的所有部分。
速度则是保证攻击的效率，只有速度足够的速度才能力量的作用完全体现，出来，否则空有一身蛮力也根本无从发挥。
一般而言速度是建立在相应的体术力量之上的。
至于技巧则是对于力量和速度的综合运用。
因为如果只有力量 和速度但是无法合理准确地运用的话，同样无法再对敌中击败敌人。
而技巧的的高明以否则是得依靠大量的实战经验和个人的悟性来积累。
力量 速度 技巧是构成武道最重要的铁三角，只有力量 速度 技巧都全面发展才能让自己达到最强的完美形态！”
蛟腾不愧是出身怒蛟剑宗的名门弟子，只